La santé physique par l’exercice !
Josey offre des cours de yoga et de conditionnement physique pour les adultes, les adolescents et les enfants. Elle développera une classe adaptée à vos participants, vos élèves ou vos athlètes et la donnera sur place, vous épargnant du temps et des déplacements, tout en réduisant l’impact sur l’environnement.
À qui nous adressons-nous?
Entreprises, écoles, garderies, équipes sportives, événements spéciaux, centres de conditionnement physique.
Yoga pour tout le monde
- Au travail – Yoga en entreprise, activités de renforcement d’équipe, journées de récompense et de reconnaissance. Améliore la performance globale et la satisfaction au travail.
- Dans les écoles – programmes parascolaires, et en garderie (pour les enfants et éducatrices), Améliore la concentration et réduit le stress.
- Pour les aînés – Améliore la mobilité, l’équilibre, le tonus musculaire et la posture.
- Yoga Privé – (Contactez-nous pour plus d’information)
- Pilates – Renforce les muscles et améliore la posture.
- Abdos/renforcement du tronc – Améliore la force des abdominaux, du dos et de tout le tronc. Aide à la prévention de problèmes de dos et améliore la posture.
- Entraînement par intervalles – Aide à la perte de poids et améliore la santé physique générale.
Nouvelles
* YOGA RÉPARATEUR *
ET
* YIN YOGA *
****
Promotion Hiver
« 2 pour 1 » à 275$
1 des 2 personnes doit être un nouveau participant.
****
Venez essayer le cours
du mercredi à Roxboro
(À ÉCOLE CHARLES PERRAULT)
18h15 – 18h30 Abs & Core Express
18h30 – 19h30 Yoga
Cours d’essai gratuit !
****
Vous aimeriez offrir des cours de yoga
en milieu corporative pour vos employés ?
Contactez nous au 514-927-3209.
NAMASTE